Dieses Interview, das Nina Ayerle mit der Psychologin Gitta Jacob für die StZ geführt hat gebe ich an dieser Stelle wieder, da es meine Auffassung von Coaching sehr gut beschreibt. Eine Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit, speziell der Kindheit, ist wichtig. Sie sollte aber nicht in eine Problemtrance führen, sondern man sollte aktiv Dinge anpacken […]

Man könnte sie als psychische Widerstandskraft bezeichnen, die Fähigkeit, auch belastende Situationen durchzustehen, ohne dass die Seele Schaden nimmt. Das ist für Hochsensible aufgrund ihrer intensiveren Wahrnehmung und stärkeren Emotionalität grundsätzlich schwieriger. Allerdings gibt es durchaus Hochsensible, die auch Schicksalsschläge wegstecken und gut mit Stress umgehen können. Was unterscheidet die nun von den Mimosen, die […]

Treten Sie anderen Menschen mit viel Respekt und Mitgefühl entgegen? Sind Sie rücksichtsvoll und hilfsbereit? Das ist eine positive Eigenschaft. Aber wie gehen Sie mit sich selbst um? Stecken Sie immer wieder zurück, obwohl Sie wissen, dass es Ihnen nicht gut tut? Vor der Integration ihrer Disposition leben viele Hochsensible mit dem Grundgefühl, dass irgend […]

Kann man Hochsensibilität messen? Manche dürften sich grundsätzlich die Frage stellen, ob sie hochsensibel sind oder nicht. Die amerikanische Psychologin Elaine Aron, die sich als eine der ersten mit dem Thema beschäftigte und die Basis für alle weiteren Forschungen legte, unterschied nur zwei Kategorien: hochsensible und nicht hochsensible Menschen. Allerdings legen neuere Studien nahe, dass […]