Frank Armbruster
Coaching für Hochsensible
Sie möchten lernen…
- Selbstbewusst Grenzen zu setzen, anstatt permanent die Energien und Reize der Umwelt aufzunehmen und sich danach ausgelaugt zu fühlen.
- Ihre eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu erkennen und danach zu leben.
- NEIN sagen zu können, ohne Angst, damit andere vor den Kopf zu stoßen.
- Ihren Perfektionismus zu zähmen und sich zu erlauben, auch mal Fehler zu machen.
- Sich auf Ihre Intuition zu verlassen – weil diese meist recht hat.
- Das Gedankenkarussell im Kopf abzustellen.
- Den Alltag so zu gestalten, dass Sie gut mit Ihrer Hochsensibilität leben können.
- Zuversicht zu entwickeln, anstatt Worst-Case-Szenarien zu entwerfen.
- Toxische Beziehungen zu vermeiden, die Energie rauben.
- Lernen, auf Ihren eigenen Körper zu hören. Viele Hochsensible leider unter chronischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen, wenn die Reizüberflutung überhand nimmt.
- Berufliche und private Herausforderungen und Konflikte zu meistern.
- Eine berufliche Umorientierung in Angriff zu nehmen.
Falls Sie selbst noch nicht sicher sind, ob Sie selbst hochsensibel sind: Es gibt im Internet diverse Tests, die Ihnen Anhaltspunkte bieten. Allerdings sind nicht alle Fragen dabei in gleicher Weise relevant, auch gibt es verschiedene Ausprägungen von Hochsensibilität. Für eine genauere Einschätzung biete ich Ihnen einen differenzierteren Test, dessen Auswertung ich Ihnen per Mail kostenlos zukommen lasse. Wenn Sie daran interessiert sind, dann klicken Sie Test zur Hochsensibilität.
Auf den folgenden Seiten finden Sie einiges zum Thema Hochsensibilität, dazu eine Beschreibung, worum es im Coaching geht.
Wenn Sie sich davon angesprochen fühlen und Hilfe suchen, stehe ich Ihnen als Coach mit Schwerpunkt Hochsensibilität mit meiner Expertise zur Verfügung. Falls Sie Fragen haben, kommen Sie gerne auf mich zu.
In der Stuttgarter Zeitung erschien ein Artikel über eine Teilnehmerin meiner HSP-Gesprächsgruppe, Wiebke Schneider, in der Sie einiges über Hochsensibilität erfahren. Text STZ Hochsensibel
Für das Magazin GEHEIMTIPP STUTTGART habe ich einen Text über Hochsensibilität samt einiger praktischer Tipps für den Alltag verfasst.
Den Link finden Sie hier: https://geheimtippstuttgart.de/hochsensibilitaet/
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